As fundadoras
Fabiana Fontenelle de Andrade
Psicoterapeuta e Diretora clínica
“Queremos trilhar em conjunto com quem nos procura o caminho mais rápido e eficaz, garantindo uma experiência individual única para cada um.”
Chegou há 35 anos a Portugal, tem o coração dividido e feliz! Filha de uma Carioca e de um Mineiro, foi numa mistura de Amor e música que cresceu. Tinha 12 anos quando os seus Pais decidiram vir para Portugal para dar a ela, e ao irmão um futuro melhor. Quando chegaram não havia muitos Brasileiros no País e tratavam-nos como Celebridades! Três meses depois estava tão em casa que soube que nunca mais ia querer voltar. E não voltou! Aqui estudou. Correu atrás da sua paixão: a psicologia. Mal pisou o ISPA teve a certeza que estava no sítio certo!
Teve um filho e com ele faz a caminhada diária de ser feliz! A sua Paz interior. O seu Pilates. A sua Meditação. Os seus amigos. A sua família. Vocês!
A sua tese de mestrado foi sobre o Amor. O Amor que existe entre Terapeuta e Paciente. Acredita nas relações, nas pessoas, na profissão, que para si é a mais linda do Mundo!
É para ela uma honra fazer parte da descoberta das pessoas.
Uma gratidão ter tido a sorte de encontrar quem sonhasse como ela e quem acreditasse que é possível fazer diferente, a Ana Teixeira, amiga de muitos anos, uma espécie de irmã, ambas sabiam que esta hora havia de chegar, que haveriam de materializar o seu sonho e com a tenacidade da Bia, não fosse ela Carneiro de signo, cá estão, com uma equipa também ela de sonho, a trabalhar o corpo, a mente e a alma. Juntos. Criaram o Método Sukha.
Ana Teixeira e Ribeiro
Hipnoterapeuta e Diretora Operacional
“Criar um espaço que receba de forma diferente, que junte pessoas incríveis e que escancare as portas a cada um que nos procure. O caminho não se faz sozinho, neste caso faz-se em equipa.
Acreditamos na felicidade e num trabalho de plenitude que transforma o outro, de forma integral.”
Nasceu na margem Sul do Tejo, no Barreiro, mas veio para Cascais, com a Mãe, aos 8 anos, dizia que daí, não sairia mais, mas saiu… voltou para sul, e é em Azeitão que se sente em casa. Licenciou-se em Comunicação Empresarial e fez de tudo um pouco, trabalhou em Organização de Eventos no ramo automóvel, em Gestão Comercial na área farmacêutica, em Marketing numa Multinacional de Tecnologias de Informação e até em Estética… mas sempre com a sensação de ainda não ter encontrado o seu lugar e sempre com o gosto e a curiosidade aguçada para a descoberta da mente e das suas capacidades…
Foi andando e andando até que mudou radicalmente de vida. Formou-se em Hipnoterapia, encontrou os caminhos certos para os seus passos e ganhou rumo e descobriu a sua vocação: ajudar os outros.
Adora o ar livre e divide-se entre a praia e o campo, mas se a querem ver feliz, é na água, aí está no seu elemento, não fosse ela do signo Peixes. Gosta de casa cheia, de festa, de andar de moto, de viajar, mas também do seu tempo, para ler, reconectar-se, meditar.
Amiga de anos da Bia Andrade, tantos que já se apelidam de irmãs, tinham em conjunto este sonho e desafio.
Equipa Sukha
Vânia Weissberg
Psicóloga Clínica
“O projeto Sukha é arrojado e inovador por centrar todos os recursos que as pessoas precisam para usufruírem da saúde mental, física e relacional em equilíbrio.”
Por isso faz dele parte e vai oferecer toda a sua experiência, empatia e parceria levando tratamentos com a realidade virtual como aliada.
Mais luso (há 30 anos) do que brasileira, gosta de mar, teatro, cultura e viagens. É curiosa por natureza e adora desafios.
É Psicóloga Clínica com 31 anos de experiência na terapia cognitivo-comportamental e no tratamento de transtornos alimentares, de dependências, de ansiedade, depressão e fobias. Há mais de 10 anos que faz atendimentos online a pessoas espalhadas pelo mundo que querem serem atendidas em Português.
Gosta de inovar e estar na frente de tudo que possa trazer resultados em menos tempo possível, tendo por isso também se especializou no uso da realidade virtual na prática clínica (presencial e online) que promove experiências imersivas através de óculos da realidade virtual para tratar ansiedade, fobias, depressão, medos, transtornos alimentares e dependências acelerando o processo de tratamento com sucesso.
No seu percurso profissional também foi formadora no uso da psicologia positiva, sistémica e do Coaching com PNL.
Criou um projeto para jovens chamado “Dizer não” às drogas, tendo escrito o livro derivado deste projeto “100 perguntas e respostas sobre Álcool, Drogas e Tabaco” 2012 pela Pactor Editora com os prefácios do Zé Pedro dos Xutos & Pontapés e João Goulão – Diretor geral do SICAD. Foi co -fundadora de uma IPSS e faz voluntariado ligado a área de psicologia e outros.
Rita Veloso
Terapeuta de Equilíbrio Energético
“É um projeto necessário, inovador e com tudo para ter muito sucesso, dado o período que atravessamos de grande instabilidade ao nível da saúde mental. O facto de ter uma equipa que trabalha em conjunto para cada pessoa que até nós chega é uma mais valia. Juntos somos mais fortes!”
Nascida em Coimbra, mudou-se com seus pais para Lisboa – Oeiras aos 3 anos, vivendo atualmente em Cascais há mais de 10. Sente-se realizada num dos grandes sonhos da sua vida ao dar à luz dois meninos, mas diz ser mãe de 3, incluindo a sua enteada. A família é a prioridade não fosse do signo Caranguejo. Sempre questionou tudo e sente o mundo de forma muito intensa emocionalmente.
Extremamente empática, refugia-se na mente racional e analítica, daí acabar por se licenciar em Gestão. A sede de conhecer o mundo era tanta que largou o escritório para ganhar asas na aviação. Viajar pelo mundo fez com que expandisse a sua mente e se tornasse ainda mais humana, sentindo a necessidade de viajar para dentro.
Em 2008 começou a apostar no desenvolvimento pessoal. Tornou-se Mestre de Reiki, tendo iniciado muitos alunos ao logo de 9 anos. Mais tarde, através da Meditação das Rosas, formou-se em Leitura da Aura, contando já com 12 anos de experiência.
Nuno Silva
Terapeuta de Biofeedback
“Um projeto que tem todos os ingredientes para ser um grande sucesso uma vez que reúne excelentes pessoas e profissionais, incide sobre a área da saúde mental, que será sem dúvida, um dos temas mais impactantes da nossa sociedade num futuro próximo.”
Nascido e criado em Lisboa. Alfacinha total e para já de Lisboa não sai! Pai de uma Matilde, ele que é balança, reage mal a injustiças. Sugere que olhemos para o mundo de outra forma, com uma abordagem mais justa e equilibrada. Com mais amor e compaixão. Ajudar o próximo, evoluir, crescer, percorrer esse caminho que nos leve à nossa felicidade. Licenciado e pós graduado em marketing, foi no biofeedback que encontrou o seu rumo, destino e paz Professional, por ter sido uma terapia que o ajudou fortemente durante uma fase atribulada da sua vida.
“O biofeedback auto regula, desbloqueia, alivia e harmoniza sintomas físicos e emocionais para uma vida mais plena e feliz”. Guloso, há tentações às quais não resiste… Porque o açúcar (em doses certas) adoça a vida! É, no entanto, no foco do auto desenvolvimento, no crescimento individual, para ser mais determinado e positivo que assenta arraiais, trabalhando diária e arduamente no sentido de se tornar melhor pessoa e terapeuta para ajudar os outros! Um dos seus grandes propósitos na vida!
Olga Delgado
Psicóloga Clínica
“Acredito que, por meio do trabalho em equipa e da inteligência coletiva, juntamente com uma abrangente gama de terapias inovadoras, podemos ajudar os nossos pacientes a cultivar o amor por si próprios, o que é essencial para que possam amar verdadeiramente os outros, sendo para mim o amor o mais poderoso motor da humanidade. Juntos, fornecemos as ferramentas necessárias aos nossos pacientes para que desenvolvam a sua auto-liderança e autonomia, capacitando-os a trilhar o caminho em direção a uma vida mais feliz e significativa. Como uma comunidade de apoio, podemos fortalecer o potencial interior de cada indivíduo, permitindo que alcancem o equilíbrio e a realização pessoal que todos merecem.”
Nasci em Barcelona, à beira do Mediterrâneo, onde a cultura e a criatividade se entrelaçam. Vivo e sou feliz em Portugal há 16 anos. Tenho uma grande paixão pelo conhecimento, um amor autêntico pela natureza e um profundo apreço pelas relações humanas, de tal forma que não gosto de trabalhar sozinha. Gosto do trabalho em Equipa.
O meu doutoramento foi uma jornada de descoberta sobre a liderança e a natureza humana. A minha experiência na psicologia organizacional em multinacionais como a Procter & Gamble, levou me a obter o reconhecimento e a confiança de líderes e dirigentes a nível internacional; mas o que mais me realiza é ajudar as famílias, os casais, assim como as crianças e adolescentes. A minha jornada como psicóloga clínica especializada nas terapias sistémicas e outras terapias de terceira geração tem sido marcada por um profundo compromisso com o bem-estar das famílias. As minhas terapias com
cavalos e banhos de floresta, refletem o meu compromisso com abordagens inovadoras para o bem-estar mental. A meditação na floresta é o meu refúgio diário, uma âncora para a minha própria jornada de autodescoberta.
O meu objetivo de vida é simples e poderoso: ajudar os outros a encontrarem a felicidade, o sentido e o propósito nas suas vidas. Cada dia é uma oportunidade para construir pontes em direção a um eu mais forte, e estou aqui para guiar essa jornada.
Lilith Huber
Embodiment Coaching
“Estou super grata e animada por fazer parte da família Sukha e por tudo o que podemos desenvolver em conjunto!”
O meu nome é Lilith, sou Alemã e há um ano decidi espontaneamente aventurar-me no desconhecido e vim à descoberta de Portugal, sozinha. E bem, como a vida de facto acontece, senti-me em casa e fiquei. Antes morava feliz na Alemanha onde terminei o meu bacharelado em Life Coaching, uma combinação de Psicologia, Nutrição, Filosofia e Desporto. E – como nunca me canso de aprender coisas novas – estou agora a terminar a certificação em Embodiment Coaching, que integra o corpo, numa sessão clássica de coaching verbal, e que descobri ser de facto o que mais se identifica comigo e amo!
Nas minhas sessões crio um espaço de auto encontro e auto exploração e acompanho as pessoas na mudança que desejam para si. A minha abordagem concentra-se em mostrar às pessoas que elas já são suficientes e dignas de amor, em vez de buscar nos outros a sua auto valorização. Como coach, trabalho sempre de forma orientada para soluções e recursos, o que significa que fortaleço as competências e recursos de autorregulação de quem me procura, para que acabem por se tornar no seu melhor coach. Acredito que o corpo carrega uma inteligência profunda que podemos usar a cada momento. Quanto mais nos sentimos, mais podemos sentir os outros. Resumindo, acredito que é na reconexão com o nosso corpo, com o SENTIR que caminhamos para um mundo melhor e é por isso que faço este trabalho de coração cheio!
Isis Antunes
Coach e Mentora em Liderança Pessoal e Parental
“Um espaço inovador com uma equipa multidisciplinar, comprometida em dar suporte e apoio, com uma visão integral do SER nas suas várias dimensões.”
Nasceu na Beira Interior e aos 17 anos foi para a faculdade em Lisboa e nunca mais saiu da capital. Licenciou-se em Línguas Estrangeiras Aplicadas e foi como consultora comercial que se sentiu mais conquistada na hora de ingressar no mercado de trabalho. Nos 13 anos seguintes, desenvolveu a sua vida profissional em empresas multinacionais, que deram a possibilidade de desenvolver competências de formação, gestão de recursos humanos e liderança, com foco no sector comercial e operacional. Os anos seguintes levaram à procura de novos caminhos e começou a interessar-se cada vez mais por temáticas de desenvolvimento pessoal. Destaca-se a formação em Coaching Avançado, Programação Neurolinguística e Parentalidade Consciente.
Numa primeira fase para autoconhecimento e numa segunda fase como profissional. Neste momento acompanha quem quer ser líder na sua vida pessoal e parental, e ajuda nessa viagem de autoconhecimento, empoderamento, conexão e autovalorização. Acredita que em cada pessoa há um líder, alguém que guia, acompanha, está lá para si e para os outros. Adora ler, conhecer locais novos e passar momentos em família. O silêncio e estar na natureza são essenciais para encontrar equilíbrio e alinhamento.
Chris Lube
Terapeuta Somática
“O Sukha é uma união de forças para um bem maior, dá ênfase ao trabalho em equipa com a integração de diversas abordagens terapêuticas.”
Nascida e criada no Rio de Janeiro ao pé da praia, resolveu desbravar o outro lado do atlântico, mas sempre a caminho do mar, onde encontra o seu lugar de paz e conexão. Mãe de uma Gabriella cravo e canela, ela que é Carneiro, adora desafios e novos projetos. Entra de cabeça em tudo na vida, sempre com um olhar positivo e curioso e o coração palpitando de emoções. Licenciada em Moda, no Brasil tinha uma box de CrossFit, onde já era o inicio de seu trabalho corporal. Mas, foi através da yoga que teve contato com as suas emoções no corpo, dando partida para o seu caminho do autoconhecimento. Começou iniciando com as terapias energéticas que a conduziram para o caminho das terapias somáticas onde se encontrou.
O que despertou com uma jornada pessoal virou o seu trabalho e a sua grande paixão. A terapia somática é uma porta que se abre para o nosso mundo interior. É através das nossas respostas corporais que percebemos e sentimos o mundo ao nosso redor. Aprendemos assim a ter uma escuta curiosa e gentil connosco, fazendo pontes entre o nosso corpo, mente e emoções. Acredita na frase “SINTO, logo existo”, através da integração do corpo na terapia, ir do sentir para mente, incluindo todas as nossas emoções e sensações que aí estão guardadas. Oferece de coração aberto toda a sua dedicação, empatia, acolhimento e amorosidade para com o outro.
Catarina Casimiro
Terapeuta de Massagem Ayurvédica
“O Sukha é um projeto nascido de muito amor e desejo de querer fazer a diferença no mundo. À escala do que somos como seres humanos, a abordagem multidisciplinar proporciona alcançar os melhores resultados da forma mais completa e duradoura. A equipa que colabora no Sukha é de uma humanidade acima da média e de um profissionalismo que me faz ter muito orgulho de fazer parte desta família.”
Mudou de país, de Vida, de rumo. Chegou ao Vietname em Outubro de 2011. Mundo novo, cultura nova, casa nova, vida nova. Tudo o que era uma estrutura, desmoronou. Reconstruiu de base. Foi às fundações do ser e começou tijolo por tijolo, talvez até seja mais correto dizer: célula por célula.
O caminho espiritual começou aqui. Do zero. Fez curso de Reiki tradicional com Cristalografia e operação xamânica, Reflexologia Podal Tailandesa, Meditação das Rosas e conheceu o seu animal de poder. Num país budista, o objeto de fé também foi posto em causa. Percebendo que mudam os nomes, ficam as energias: é um TODO. Em qualquer lugar do mundo. A partir daqui continuou a fazer formações nesta área tão vasta e apaixonante que é a complexidade do ser humano. Encontrar uma resposta para tudo o que tinha “cá dentro” passou a missão de vida. Massagem ayurvédica, hipnoterapia, desenvolvimento espiritual, leitura de aura, tudo se seguiu naturalmente e encaixou. É uma linguagem que adoptou para o seu dia-a-dia. No Sukha, foi convidada para colaborar com a Massagem Ayurvédica. Tratar o corpo físico no qual a nossa alma escolheu experienciar a vida na terra é um trabalho honroso que assume com o maior respeito. Sente ser uma honra trabalhar com esta equipa multidisciplinar. Tratar o ser humano como um TODO e como ser divino que é, é o que dá sentido nesta missão.
